Физическое развитие ребенка в младшем и переходном возрасте важно настолько же, насколько эмоциональное и умственное совершенствование. Держать тело в здоровом состоянии помогут регулярные физические нагрузки. В отличие от способов занятий спортом взрослых, для детей это должно проходить больше в игровой форме. Помочь в этом может детский спортивный уголок, установленный в квартире или доме. Благодаря большому разнообразию современных спортивных снарядов и приспособлений, можно приобрести или изготовить домашний спортивный комплекс самостоятельно.
Виды спортивных уголков
Подобрать правильный спортивный уголок или снаряд в детскую комнату можно, исходя из нескольких условий:
- Площадь комнаты или места, предназначенного для занятий детским спортом;
- Необходимое число снарядов в спортивном уголке;
- Общий стиль, дизайн помещения.
Самыми популярными видами для квартиры являются детские уголки Г-образной и П-образной формы. Первый вид более компактный и подойдет для любой площади. За основу берется шведская стенка, укомплектованная дополнительными элементами на потолке, к которым могут крепиться:
- Кольца;
- Канат;
- Боксерская груша;
- Баскетбольное кольцо;
- Качели;
- Веревочная стена, скалодром;
- Турники и т.д.
Кроме основных составляющих уголка, следует помнить о безопасности ребенка – на полу обязательно должны быть маты на случай падения с стенки. Считается, что подобные установки должны быть в комнате мальчиков, но это мнение ошибочно. Девочкам так же необходимо физическое развитие. Для них, конечно, редко устанавливают уголки с грушами или баскетбольными кольцами, а вот качели, канат и гимнастические кольца подойдут идеально.
Детский уголок может состоять полностью из дерева (с веревками и канатами) или из металла. Самым функциональным станет деревянный спортивный вариант уголка с элементами металла в перекладинах или устойчивых направляющих конструкции.
Еще один вид, пользующийся популярностью среди родителей – складной набор снарядов для детского уголка. Такой вид очень удобен для маленьких помещений, а возможность собирать и разбирать уголок для занятий спортом дает большое преимущество в мобильности данного комплекта. При покупке данного комплекта, следует внимательно изучить инструкцию по креплению или установки конструкции в соответствии с весом и возрастом ребенка. В разборном виде спортивного уголка, чаще присутствует меньше элементов спортивных снарядов к шведской стенки, чем в стационарном.
Уголки могут крепиться к стене или представлять собой отдельно стоящую конструкцию. Последние чаще всего созданы для малышей – с горками, грифельными досками и счетами или качелями. Такие уголки рассчитаны на возраст до 4-5 лет.
Размещение в детской комнате
От правильного размещения спортивного уголка зависит удобство занятий спортом и расстановка остальной мебели в комнате. Детский спортивный уголок чаще всего размещают в детской комнате, реже – в коридоре или спортивном зале (в частном доме). Детская комната со встроенным спортивным уголком удобная для ребенка. Это место для игр и разгула фантазии. Можно представить себя пиратом на корабле или профессиональным спортсменом на соревнованиях. Такой угол в комнате для мальчика может стать любимым спортивным объектом и приобщить к занятиям спортом.
Кроме Г-образной и П-образной формы стенок, удобным вариантом станет угловой комплекс, включающий в себя две шведские стенки или стенку с веревочной лестницей и противоположной стеной, занятой скалодромом. Такой комплекс функционально размещать в отдаленном углу или за дверью в комнату, куда неудобно ставить другую мебель. Таким образом это не только станет полезным спортивным объектом для ребенка, но и решит место с функциональностью пространства. В этом случае крепление к стене должно быть надежнее, т.к. спортивный уголок может быть единой конструкцией сразу на две стены и потолок.
Как правило, расстановка мебели в детской комнате происходит до того, как устанавливать туда спортивный уголок, поэтому для шведской стенки или любого другого снаряда остается место по принципу остаточного, это не совсем правильно. Со времени, как начинает обустраиваться отдельная детская, необходимо подумать о месте для комфортного занятия спортом или активного развития ребенка. Начать лучше с вариантов для самых маленьких, постепенно модернизируя или добавляя дополнительные объекты. На каком-то ‘n’gt может возникнуть идея перейти к многофункциональной шведской стенке.
Возраст, с которого полезно приучать ребенка к занятиям на спортивном уголке спорный. Некоторые дети начинают интересоваться данным видом досуга позже, кто-то раньше. Замечено, что ранний интерес к спортивным элементам наблюдается у вторых и последующих детей, т.к. они видят пример занятий старших. Кататься на качели или с горки на мини-уголке может ребенок уже с года, дальше все зависит от родителей.
Как сделать своими руками
Когда нет возможности приобретать спортивные снаряды или хочется изготовить детский спортивный уголок только своими руками, необходимо запастись необходимым инструментом, материалом и терпением. В интернете множество образцов и подробных инструкций по строительству такого спортивного объекта. Для это понадобится:
- Электроинструмент (дрель, лобзик и т.д.);
- Деревянные балки одинакового размера;
- Деревянные или металлические направляющие;
- Гимнастические кольца;
- Канат с металлическим креплением;
- Уголки для соединения элементов стенки.
Если опыта или знаний в том, как сделать самостоятельно спортивный уголок не достаточно, лучше начинать с малого – изготовления шведской стенки с канатом и кольцами, подвешенными от потолка. На потолке так же необходимо продолжить конструкцию стенки, плотно закрепив ее к потолку, или оставив место от брусьев до потолка для создания дополнительных перекладин. Закрепление каната и колец – особое сложное мероприятие. Проверить надежность крепления лучше своим весом. Для безопасности на пол необходимо постелить маты.
Все элементы, которые крепятся к стене, необходимо закреплять на дюбель – гвозди. Лестницы к направляющим можно присверливать крупными болтами или «вдевать» их в направляющие, предварительно просверлив в них необходимое по диаметру отверстие. К потолку лучше крепить перекладины с помощью дополнительных металлических анкеров, т.к. со временем конструкция раскачивается и отходит от потолка.
Веревочная лестница изготавливается из 2 элементов – брусков, выполняющих роль ступенек и каната, который их крепко соединяет между собой. Между ступеньками оптимальное расстояние составляет 30 см. На это расстоянии надеваем балки на канат и в месте фиксации завязываем узел. Так же узлами можно закрепить гимнастические кольца, только канат для этого спортивного снаряда должен быть плотнее, чем для лестницы.
Если есть сомнения в способностях к самостоятельной установки спортивного уголка, лучше обратиться к профессионалам. Они правильно установят все элементы и выдадут гарантию на установку (в случае покупки и заказа установки в одном месте). Гарантией безопасности детей послужат качественные материалы и надежная фирма по производству спортивных детских уголков.
